Auteur : B. CALAIS GERMAIN

éditions : Désiris

Ce livre propose les analyses des mouvements les plus courants,et un répertoire d'exercices accompagné de plus de 1000 photoset illustrations pouvant s'appliquer à toute technique corporelle.

Les exercices ont été choisis à partir du point de vue de l'anatomie,pour leur efficacité et leur innocuité. Ils sont expliqués dans le détail,avec présentation de nombreuses variantes. Celles-ci s'adaptent à des situations différentes rencontrées en cours. L'ouvrage s'adresse aux personnes qui enseignent ou pratiquent une technique corporelle et qui veulent être éclairées dans le choix de leurs exercices ou progressions.

302 pages, 1000 dessins et illustrations.