Maigrir avec la diététique chinoise

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Maigrir avec la diététique chinoise

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Broché - 14 x 21 - 96 pages

Ce livre est davantage un mode alimentaire qui s'appuie sur les connaissances diététiques de la médecine chinoise datant de plusieurs milliers d'années.

Certains ont la chance de rester minces en mangeant beaucoup, d'autres, non. Une injustice que nous allons tenter de comprendre par les connaissances de la médecine chinoise. Pester contre la disposition héréditaire au surpoids est une attitude stérile, la prendre en compte avec les facteurs environnementaux, socioculturels, est utile.

Agir sur vos modes alimentaires et votre hygiène de vie reste la clé essentielle de l'amaigrissement.

Pourquoi la diététique chinoise traditionnelle ? Parce que l'expérience accumulée depuis plusieurs millénaires lui a permis de découvrir les lois de la nature, d'acquérir ainsi une culture qui l'a amené à élaborer des repères solides la mettant à l'abri de toute interprétation abusive et de toute remise en cause, et enfin d'affiner de cette manière les caractéristiques des aliments et de connaître leur impact sur l'organisme en particulier en matière d'amaigrissement. Parce qu'elle a su mettre en évidence une notion fondamentale : le corps humain parcouru par plusieurs formes d'énergie. Alors que la science moderne décline volontiers cette notion dans des domaines variés (énergie solaire, physique, cosmique, thermique, chimique) elle éprouve curieusement beaucoup de réticences à accepter que l'organisme en soit parcouru dans sa totalité. L'admettre permet pourtant de mieux appréhender le phénomène de l'obésité en en comprenant mieux le mécanisme.

Devez-vous pour autant manger chinois ? Non. Il s'agit avant tout d'appliquer les propriétés des différents aliments que la tradition chinoise a découvertes pour vous permettre de choisir le bon aliment au bon moment.

Un régime de plus ? Concilier les vertus de la diététique moderne et les enraciner avec la sagesse chinoise pour en tirer un protocole précis d'amaigrissement, tel est l'objectif que je me fixe depuis plus de vingt ans. Mon expérience m'a conforté dans l'idée que, pour obtenir des résultats durables en la matière, toute notion de régime est à proscrire : Intenable sur le long terme, tout rationnement aboutit au célèbre mouvement de yo-yo.

Qui peut se punir à vie ? Ce livre vous donne les clés d'un amaigrissement durable et sain grâce à l'éclairage subtil de la diététique traditionnelle chinoise.

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