Forte de ses 4000 ans d´existence, la médecine traditionnelle chinoise nous offre avant tout les clés d´un Art de vivre, qui met l´accent sur la prévention et l´harmonie indispensable entre l´homme et les éléments. Loin de se contenter de soigner, la médecine traditionnelle chinoise propose d´abord une hygiène de vie en étroit rapport avec les cycles naturels. Les cinq saisons de l´Energie est un ouvrage pratique qui puise ses leçons au cœur de la tradition chinoise, tout en tenant compte des exigences modernes. Dans un langage clair et accessible à tous, maintenant l´équilibre entre les aspects théoriques et pratiques, l´auteur vous invite à être attentif et créatif au fil de votre vie quotidienne. Née en 1952, Isabelle Laading a étudié et enseigné le Yoga pendant ­vingt-cinq ans, ainsi que le Do-In et la relaxation coréenne, avant de s´initier aux pratiques du Shiatsu et aux exercices de santé orientaux. Par la suite, l´étude de l´acupuncture, de la diététique et de la phytothérapie chinoises a complété sa formation et sa pratique. Les cinq saisons de l´Energie traduit remarquablement toute la richesse de l´expérience acquise par l´auteur en médecine traditionnelle chinoise, qu´elle continue d´étudier, de pratiquer et d´enseigner.